I juni 2018 initierte Helsedirektoratet kampanjen #MerAv med fokus på ting man skal spise mer av, grovt, grønt og blått. Målet er at nordmenn skal spiser 20% mer grønt, sjømat og grove kornprodukter i 2021. Vi i Orkla Storhusholdning ønsker å inspirere til sunne måltider og vi arbeider kontinuerlig med å utvikle produkter som er bra for din helse.
![Spinatsuppe-stekt-spinat-og-egg](https://www.orklafoods-ooh.no/wp-content/uploads/sites/30/2022/12/Spinatsuppe-stekt-spinat-og-egg-1024x683.jpg)
MerAv grønt
Bruk mer plantebaserte produktet. Å spise lavt i næringskjeden er ikke bare sunt for kroppen, men også bra for dyrene og miljøet: Vi bruker mindre energi og ressurser hvis vi spiser mer grønnsaker og plantebaserte alternativer til kjøtt
![Fiskewok](https://www.orklafoods-ooh.no/wp-content/uploads/sites/30/2020/06/Fiskewok-1.png)
MerAv blått
Sett fisk på menyen! Fiskerettene våre smaker fantastisk, og de gir oss næringsstoffer vi nordmenn får lite av. Omega 3 for hjernen og hjertet, vitamin D for muskler og skjelett. Samt jod og selen som sammen bidrar til et sterkere immunsystem.
![kylling-mangosalsa-og-superris](https://www.orklafoods-ooh.no/wp-content/uploads/sites/30/2022/12/kylling-mangosalsa-og-superris-1024x768.jpg)
MerAv grovt
Husk å spise nok fiber, hele 46% av nordmenn får i seg for lite fiber. Grovt brød og grove kornprodukter er gode kilder til fiber som også gir en varig metthetsfølelse.